Yaz mevsimi pek çoğumuz için tatil, dinlenme ve açık hava aktiviteleri anlamına geliyor. Ancak sıcaklık, nem oranının artışı ve güneşin etkisi; özellikle kronik hastalığı olan bireyler için ekstra dikkat gerektiren bir dönemdir. Vücudun sıvı dengesi, tansiyon, metabolizma ve bağışıklık sisteminin tepkileri sıcak havalarda değişebilir. Bu nedenle yazı sağlıklı ve güvenli geçirmek için hastalıklara özel bazı önerilere kulak vermekte fayda var.
Güven Çayyolu Tıp Merkezi İç Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Irmak Sayın Alan, kronik hastalığı olan kişiler için yaz mevsimine özel sağlık önerilerinde bulundu.
üksek sıcaklık, damar genişlemesine ve buna bağlı olarak ani tansiyon düşüşlerine ya da dengesizliklere yol açabilir. Bu durum baş dönmesi, bayılma hissi ya da baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Sıcak havalarda vücut sıvı kaybı yaşar; bu durum kan şekeri üzerinde doğrudan etkilidir. Aynı zamanda insülin gibi ilaçların saklama koşullarına dikkat edilmemesi de ciddi sorunlara yol açabilir.
Böbrek yetmezliği olan bireylerde sıvı dengesi hayati önem taşır. Yaz aylarında sıvı ihtiyacı artsa da fazla sıvı alımı ödem ve tansiyon sorunlarına neden olabilir.
Tiroid hormonları vücudun enerji dengesini düzenler. Yazın etkisiyle hipotiroidi hastalarında daha fazla yorgunluk, hipertiroidide ise çarpıntı, sinirlilik gibi şikayetler artabilir.
Sıcak havalarda vücut ısısı daha çabuk yükselir ve fazla kilolarla birlikte bu durum nefes darlığı, halsizlik ve tansiyon sorunlarına yol açabilir.
Karaciğer yağlanması olan bireylerde ağır yemekler, alkol ve aşırı yağlı besinler karaciğeri daha da yorabilir. Yaz aylarında yapılan mangallar, fast food tüketimi ya da alkollü içecekler bu hastalar için ciddi risk oluşturur.
Hazırlayan: Doç. Dr. Irmak Sayın Alan
Sağlık rehberimizden içerikler görüntüleyin.
Periyodik olarak haber bültenimizi size ulaştıralım.
Nesilden nesile hayat bize GÜVEN diyor.
Güven Hastanesi hizmet standartları ile JCI tarafından akredite edilmiştir. JCI şikayet bildirimlerinizi buraya tıklayarak yapabilirsiniz.
Kişisel verilerin korunması ve işlenmesi politikalarına buradan ulaşabilirsiniz.