Mide Üşütmesi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
GÜVEN SAĞLIK GRUBU
Paylaş:
Mide Üşütmesi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Mide üşütmesi, mide-bağırsak enfeksiyonu sonucu gelişen bir hastalıktır. Özellikle kış aylarında soğuk havanın etkisiyle sık sık rastlanan bu hastalık hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görebiliriz. Güven Hastanesi İç Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, mide üşütmesine ilişkin merak edilenleri sizler için cevaplandırdı.
Mide üşütmesi olarak bildiğimiz “viral gastroenterit” sulu ishal, bulantı, kusma, ateş ve karın ağrısıyla ortaya çıkan bir mide-bağırsak enfeksiyonudur. Sonbahar ve özellikle kış aylarında sıkça rastlanan bu hastalıkta bağışıklık sistemini güçlü tutmamız önemlidir.
Mide üşütmesinin belirtileri nelerdir?
Hastalık genelde aniden başlar. Hafif belirtilerle kendini gösteren hastalık müdahale edilmediğinde şiddetlenebilir. En belirgin belirtilerini şöyle sıralayabiliriz;
-İshal (kanlı olmayan)
-Bulantı, kusma
-Halsizlik, yorgunluk hissi
-Ateş (hafif seyreder)
-Karın ve mide ağrısı (kramp eşliğinde)
-Şişkinlik ve gaz problemi
Mide üşütmesinin nedenleri nelerdir?
Mide üşütmesine neden olabilecek çeşitli faktörler bulunur. Rotavirüs ve norovirüs gibi virüsler mide ve bağırsak sistemine zarar veren viral enfeksiyonlar, midenin çalışma dengesini ve florasını bozacağından soğuk ya da buzlu yiyecek- içecek tüketimi, stres, yetersiz ve sağlıksız beslenme, uyku bozuklukları gibi bağışıklık sistemini zayıflatan etkenler, kişisel hijyen kurallarını önemsememek (el yıkama vs), kirli yiyecek ve içecek tüketmek mide üşütmesinin nedenleri arasında sayılabilir.
Mide üşütmesinden korunma yöntemleri nelerdir?
Mide üşütmesinden korunmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:
Hijyene Özen Gösterin: Ellerinizi yemekten önce, tuvalet kullandıktan sonra ve toplu alanlardan sonra doğru teknikle yıkayın.
Sağlıklı Beslenin: Taze, iyi pişmiş ve hijyenik şartlarda hazırlanış yiyecekler tüketin. Sokak satıcılarından alınan yiyeceklere dikkat edin.
Gıdaları Doğru Saklayın: Bozulabilecek gıdaları buzdolabında muhafaza edin ve son kullanma tarihlerini kontrol edin.
İçme Suyuna Dikkat Edin: Temiz ve güvenilir kaynaklardan su tüketin. Seyahatlerde ambalajlı su kullanın.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirin: Vitamin ve mineral yönünden zengin bir diyet uygulayın. C vitamini, probiyotik yoğurt ve kefir gibi bağışıklığa destek olan besinler tüketin.
Soğuk ve Aşırı Sıcak Gıdalardan Kaçının: Ani sıcaklık değişikliğine yol açabilecek yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçının.
Kış Aylarında Kendinizi Koruyun: Soğuk havalarda vücudunuzu sıcak tutacak kıyafetler giyin ve çok soğuk ortamlarda bulunmaktan kaçının.
Tedavi yöntemleri nelerdir?
Size, mide üşütmesini kısa sürede ve hafif şekilde atlatmak için birkaç tavsiyemiz var.
1. Sıvı alımı: Kusma ve ishal nedeniyle kaybedilen sıvıyı telafi etmek için bol miktarda su, elektrolit içeren içecekler ve bitki çayları için. Zencefil çayı veya papatya çayı gibi rahatlatıcı içecekler tercih edilebilir.
2. Hafif ve sağlıklı gıdalar: Mideyi yormayacak pirinç lapası, muz, yoğurt, elma püresi gibi kolay sindirilebilir besinleri tüketin. Baharatlı, yağlı veya çiğ gıdalardan kaçının.
3. Reçetesiz ilaçlar: Antiemetik veya antidiaren ilaçlar doktor önerisiyle kullanılabilir. Ayrıca probiyotik desteklerle mide ve bağırsak florasının düzelmesine yardımcı olunabilir.
4. Dinlenme: Vücudun kendini onarması için yeterli dinlenme sağlanmalıdır.
5. Doğal Tedaviler: Nane, zencefil veya rezene gibi bitkisel çözümler mideyi rahatlatabilir. Ancak bunları kullanmadan önce doktora danışılması önerilir.
Rahatsızlık bir haftadan uzun süredir devam ediyorsa, 38,5 ve üzeri yüksek ateş varsa, şiddetli karın ağrısı, bulantı ve kanlı dışkı varsa uzman bir doktora hemen görünmelisiniz. Özellikle, bağışıklığı zayıflığı olan kişiler (yaşlılar, çocuklar veya kronik hastalığı olanlar) bu durumu daha fazla önemsemeliler.
Periyodik olarak haber bültenimizi size ulaştıralım.
Nesilden nesile hayat bize GÜVEN diyor.
Güven Hastanesi hizmet standartları ile JCI tarafından akredite edilmiştir. JCI şikayet bildirimlerinizi buraya tıklayarak yapabilirsiniz.
Kişisel verilerin korunması ve işlenmesi politikalarına ilişkin aydınlatma metnimize buradan kişisel veri işleme envanteri ve kişisel verilerin korunması politikamıza ise buradan ulaşabilirsiniz.
